维基体育·(中国)官方网站-ios/安卓通用版/手机app下载

　　学龄儿童是指从6周岁到不满18周岁的未成年人。学龄儿童正处于生长发育阶段，全面、充足的营养是其正常生长发育，乃至一生健康的物质保障。学龄期是建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期，从小养成健康的饮食行为和生活方式将使其受益终生维基体育首页。

　　1.学习食物营养相关知识。认识食物，了解食物与环境及健康的关系，了解并传承中国饮食文化；充分认识合理营养的重要性，建立为自己的健康和行为负责的信念。

　　2.主动参与食物选择和制作。会阅读食品标签，和家人一起选购和制作食物，不浪费食物，并会进行食物搭配。

　　3.家庭和学校构建健康食物环境。除提供平衡膳食外，还应通过营养教育、行为示范、制定食物规则等，鼓励和支持学龄儿童提高营养素养并养成健康饮食行为。

　　3.早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果维基体育首页、动物性食物以及奶类、大豆和坚果等四类食物中的三类及以上。

　　6.家长、学校、社区共建积极的身体活动环境，鼓励孩子掌握至少一项运动技能。

　　WJ维基体育app免费下载