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　　一项发表在BMC上的文章显示，裙带菜可以使免疫T细胞的复制潜力增强2倍。

　　橙子、橘子、柠檬等柑橘类水果富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于避免自由基造成的免疫损伤。

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　　此外，柑橘类水果中还含有丰富的胡萝卜素（可在体内转为成维A）、叶酸、钾、硒等维生素和矿物质，它们对蛋白质抗体的合成至关重要。

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